Kā pārtraukt uztraukties, lai baudītu labu nakts miegu?

Kā pārtraukt uztraukties, lai izbaudītu labu nakts miegu? Bieži pirms miega mūs pārņem domas – patīkamas un mazāk patīkamas.

Kā atbrīvoties no domām un uztraukuma, kas neļauj iemigt?

Šobrīd citi lasa

2025. gada decembris – 2026. gada janvāris: Jūsu zvaigžņu tilts uz jaunu dzīvi: 8 zodiaka zīmes, kurām liktenis dāvinās iespēju mainīt visu uz labu

Šķir lapu tālāk, lai iepazītos ar raksta turpinājumu!